Yoga Eichen
Meine Kurse
Vinyasa Flow
Mittwoch | 17:30–19:00 Uhr
Donnerstag | 18:30–20:00 Uhr
Ein dynamisch-fließender Vinyasa-Flow, um den Tag bewusst abzuschließen. Kräftigende Sequenzen wechseln sich mit mobilisierenden und entspannenden Elementen ab. Die Verbindung von Atem und Bewegung hilft, Stress loszulassen und neue Energie zu sammeln.
Neue Kurse starten voraussichtlich im Januar 2027.
Du bist dir nicht sicher ob Yoga das Richtige für dich ist? Probiere es gern aus und vereinbare eine kostenlose Probestunde in der laufenden Kursreihe.
Personal Yoga
Flexibel und individuell
Individuelle Yogastunden, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Vor der ersten Personal Yogastunde findet ein Vorgespräch (telefonisch oder live) statt, um deine Ziele, Wünsche und eventuelle körperliche Voraussetzungen kennenzulernen und die Stunde optimal auf dich abzustimmen. Die Praxis kann dynamisch oder ruhig gestaltet werden und verbindet fließende Vinyasa-Sequenzen mit bewusster Atmung. Ideal für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die sich eine persönliche Begleitung wünschen.
Workshop
Besondere Themen
Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit, Yoga aus neuen Perspektiven kennenzulernen und gezielt an bestimmten Themen zu arbeiten.
Im Workshop „Yoga & Astrologie“ setzen wir uns mit grundlegenden astrologischen Konzepten auseinander und verbinden diese mit passenden Yogaeinheiten.
Der Workshop „Kraft der Weiblichkeit“ legt den Fokus auf körperliche und mentale Stärke, Körperwahrnehmung sowie Entspannung.
Die Termine werden rechtzeitig auf der Homepage angekündigt.
Events
Junggesellinnenabschiede
Ihr plant einen besonderen Junggesellinnenabschied und möchtet euch eine Auszeit vom Trubel gönnen? Dann ist eine gemeinsame Yogastunde genau das Richtige für euch!
In einer individuell gestalteten Einheit erlebt ihr eine entspannte Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und kleinen Wohlfühlmomenten. Perfekt, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen, zu lachen und die Zeit miteinander bewusst zu genießen. Egal ob Anfängerinnen oder mit Yoga-Erfahrung: Die Stunde wird ganz auf eure Gruppe abgestimmt.
Macht euren Junggesellinnenabschied zu einem besonderen Erlebnis voller Leichtigkeit, Verbindung und Wohlbefinden.